Maaltijd in stilte

Gisteren vierde mijn schoonvader zijn 81e verjaardag. Vandaag is hij het geworden: gefeliciteerd. Wij hebben dat gevierd door met opa, oma, kinderen en kleinkinderen uiteten te gaan. Met zijn zestienen in Alkmaar uiteten. Leuk! Het restaurant was gezellig vol. Het was een wereldrestaurant, erg leuk voor de kleinkinderen, teveel mogelijkheden om op te noemen. En […]

depressie komt veel voor bij parkinson, lees hier wat je eraan kunt doen.

Depressiviteit bij parkinson, wat doe je eraan?

Depressieve gevoelens komen bij mensen met een chronische ziekte relatief vaak voor. Het idee dat de ziekte niet meer overgaat en dat de symptomen erger zullen worden, veroorzaakt een uitzichtloosheid waar mensen heel somber van kunnen worden. Parkinson: 40% is depressief! Bij parkinson komt depressiviteit vaker voor dan bij andere chronische aandoeningen. Ongeveer 40% van […]

20150518 (22)

Parkinson is óók een bewegingsstoornis

Als mensen het over parkinson hebben spreken ze over tremoren, traagheid, stijfheid enzovoort en dat is variërend per persoon allemaal waar. Ik heb met name een tremor links en moeite met aansturen van mijn linkerarm en –been. Zeker wanneer ik uit medicatie loop. En parkinson is zoveel meer. En naar mijn mening is dat stukje […]

Nog een keer lichaam en geest

Ieder mens heeft zijn eigen versie van de werkelijkheid ofwel wereldmodel. En heb je eenmaal zo’n model dan doe je alles om het in stand te houden en dat is meestal handig: je hoeft niet overal over na te denken en soms niet: het beperkt het zicht op nieuwe mogelijkheden. Dat geldt voor alles wat […]

Reacties op stressvolle situaties (zoals een diagnose)

Het artikel van vorige week beschrijft het chaos-model van Virginia Satir en de betekenis daarvan in het kader van parkinson. Satir onderscheidde voor de chaos-fase vijf manieren waarop mensen met de stress van een bedreigende situatie omgaan. Al die manieren hebben een duidelijk voordeel, maar ook een aantal nadelen. Hieronder beschrijf ik de vijf veel […]

Parkinson en het Chaos-Model, omgaan met voortdurende verandering

Het effect van parkinson Parkinson, heeft als progressieve, chronische ziekte een enorm effect op het leven van degene die de aandoening heeft, diens partner en omgeving. De eerste grote schok is uiteraard de diagnose. Je zult maar te horen krijgen dat je Parkinson hebt. Als je je daarin gaat verdiepen en leest wat de symptomen […]

dag-van-de-zorg

Gezond houden van in liefdes relaties

Als parkinson opduikt in je relatie, hoe ga je daar mee om?  Ik heb al eerder een blog geschreven over mijn worsteling bij het beantwoorden van deze vraag. Het accent lag toen op het feit dat je ieder verantwoordelijk bent voor je eigen gezondheid. En dat ik dus niet de verantwoordelijkheid draag om mijn man […]

Kees2

Een oppepper voor de mantelzorger?

Na mijn vorige blog “Mens durf te leven” heb ik van diverse mantelzorgers reacties gehad. Twee dingen vallen op. Hoe blijf ik in contact, nu mijn partner verandert door de parkinson? En hoe blijf ik overeind ondanks de voortdurende en wellicht ook toenemende zorg voor mijn partner? De twee samen kunnen leiden tot een verandering […]

een-doel-waarmaken

Hoe staat het met jouw voornemens voor 2016? Lees hier hoe je een doel wèl behaalt!

Wat is jouw voornemen voor het komende jaar? • Meer bewegen en/of gezonder eten, zodat je minder last hebt van parkinson-symptomen? • Meer te weten komen over medicijnen en behandelingen, zodat je bewuster kunt kiezen? • Je minder op je kop laten zitten door het hebben van een chronische ziekte? • Meer sociale activiteiten ondernemen, […]